ハリウッドスターやプロスポーツ選手のトレーナーとして活躍してきたショーン・リー。韓国のテレビ番組企画ではなんと1000人以上のダイエットを成功させ一躍有名人に。お金をかけずに自宅でできるエクササイズを1回15分、計8週間実施する独特のメソッド。