「今の私は未来の私を裏切らない」「甘いなにかにもたれてたい」「どうせ悪役は最後にいなくなるのよ」--世界中が敵に見える夜、つまずいたとき、立ち止まったとき、迷ったときに。 これだけ頑張っているあなたを癒す、甘く優しい言葉をお届けします。 人と比べては、どうして自分はこうなんだろう？　もっと頑張らなくちゃ……と、自分をすり減らしていませんか？　そんな毎日から抜け出して、自分らしく生きるためのヒントとは？ ・前に進めてるか心配なときは、昔の自分に聞いてみる ・大切なものをなくしたときは、新しいなにかが見つかるとき ・頑張ったことが全部叶うならいいのに ・大切なものは大切にしすぎるくらいがちょうどいい ・どうせ消えるなら、全部どうでもいいように生きたらいい ・嫌なことが頭に住みついてしまったとき ・どう頑張っても、無理なときは無理 ・都合のいい憧れに振り回されない ・幸せにを奪うのは他人ではなくて、いつも自分 ・つらいはずの思い出を甘くするもの ・今夜は悪魔のゴールデンタイム ・今日も、大人になりきれないまま などなど、優しいエッセイと、大人のための「絵本」で癒にあふれる一冊。 私たちの人生に必要なのは、「甘いお菓子」かもしれません。 ●PART1　今頑張ってる自分は、未来の自分を絶対に裏切らない ・いつからだって、新しい自分になれるはず ・幸せは待つより、自分からなるほうが早い ・私はおいしいアップルパイになる ・どれだけ頑張ってもぜんぜんうまくいかない話 ・小さな寄り道が大事な理由　ほか ●PART2　眠れない夜、自分の中の毒を出す ・あとちょっとだけ、昨日のままでいさせて ・悩みもお砂糖に漬ければ甘くなって溶けるはず ・心は小さな傷でダメになってしまうもの ・子どものままでいさせてよ ・夢も目標もない私はダメですか？　ほか ●PART3　こんなに頑張ってる私をもっと甘やかしてよ ・前に進めてるか心配なときは、昔の自分に聞いてみる ・大切なものをなくしたときは、新しいなにかが見つかるとき ・頑張ったことが全部叶うならいいのに ・世界中、敵だらけ ・どう頑張っても、無理なときは無理 ・今日も、大人になりきれないまま　ほか ●PART4　今日もいつか、二度とかえってこない過去になる ・自分の物語に登場する人はしっかり選ぶ ・小さな記憶たちが、今の私を支えてくれる ・奇跡の正体 ・大切なものは大切にしすぎるくらいがちょうどいい ・忘れたくない思い出ほどささやかに輝く　ほか ●PART5　なんにもないけど、特別になりたい ・色を持たない私の居場所はどこ？ ・人の目ばっかり気にしてしまう自分への処方箋 ・人生にもフィルターをかけたい？ ・都合のいい憧れに振り回されない ・私を幸せにしてくれないのは、いつも自分 ・人気者になれない　ほか ●PART6　いつだって、気持ちを届けるのは難しい ・誘惑に負けたらあの子に負ける ・我慢のうえの愛情には限界がある ・君の良さを知っているのは私だけでいいよ ・恋の終わりの落とし穴から抜け出せない ・特別な思い出を増やす魔法を教えてあげる　ほか