めんどくさがりやを極めたら、 家事もおしゃれも健康管理もこんなに楽ちんに！ 誰かに教えたくなる 手抜きしながら、息抜きする方法が満載！ contents はじめに その1 髪の毛のケアがめんどくさい…でも、ツヤツヤ髪になりたい！ その2 文字だけの本を読むのがむいてない…でも、いろんな知識を身に付けたい！ その3 果物の皮をむくのがめんどくさい…でも、フルーツたくさん食べたい！ その4 お湯を沸かすのがめんどくさい…でも、お白湯生活始めたい！ その5 眉毛を描くのがめんどくさい…でも、似合う眉毛を手に入れたい！ その6 花を育てる才能がない…でも、花のある暮らしがしたい！ その7 ネイルするのがめんどくさい…でも、セルフネイルしてみたい！ その8 買い物に行くのがめんどくさい…でも、できたてのご飯を食べたい！ その9 運動をするのがめんどくさい…でも、引き締まったボディがほしい！ その10 DIYはめんどくさい…でも、理想が詰まった仕事部屋がほしい！ 番外編 こんな私がめんどくさがらない暮らし めんどくさがりやの底力！ お手軽工夫で、慌ただしい毎日も楽しくなる！ 各テーマ、てらいまきオススメグッズを紹介する描き下ろしイラストコラム付き！