「誰でも話を聞いてもらえるカフェ」のマスターがもし、カウンセラーだったら？ とあるカフェにやってきた7人の悩めるお客さま。 （著者が扮する）マスターとの会話から見えてきた問題点と対処法とはーー。 その悩み、もしかして過去に置いてきた「課題」のせいかも？ ●他人と衝突しちゃう ●自分を評価できない ●検索するのがやめられないーーなど。 深刻な悩みではないけれど、「なぜか何度も同じ失敗をしてしまう」「自分がうまくコントロールできない」と 感じたことはありませんか？ 人は誰もが何かしらの思考や行動パターンにとらわれています。 それが強くなりすぎると自分で自分を苦しめ、周囲に迷惑をかけることも……。 人間関係などで無意識にやってしまう考え方のクセや行動について、精神分析学者エリク・エリクソンの発達理論をベースに、自分自身を振り返りながら、「しちゃう、できない、やめられない」の正体を探ります。 「もしかして私のこと？」「こんな人いるかも」と心にスッと入ってくる7人のストーリーを入り口に問題の背景やそれが意味することについて、心理学的な視点から向き合い、それぞれの悩みを掘り下げて解説。抜け出し方も紹介します。 第1章：正しさから抜け出せない 第2章：感情のコントロールができない 第3章：「自分はできない」と思い込む 第4章：自分のことを定めきれない 第5章：「もっともっと」がやめられない 第6章：自分の中に引きこもる 第7章：自分も他人も信頼できない