1:◆Step　1 2:フルートについて 3:楽譜を読む 4:◆Step　2 5:アンブシュールと呼吸 6:頭部管での練習 7:タンギングについて 8:◆Step　3 9:フルートの構造 10:フルートの組み立て 11:持ち方 12:姿勢 13:◆Step　4 14:はじめての音・低音域の練習 15:一番星みつけた　［わらべうた］ 16:メリーさんのひつじ　［アメリカ民謡］ 17:◆Step　5 18:中音域とつなぐ 19:ちょうちょう　［ドイツ民謡］ 20:すてきなタバコ　［フランス民謡］ 21:◆Step　6 22:きらきら星　［フランス民謡］ 23:チューリップ　［井上武士］ 24:うさぎ　［日本古謡］ 25:◆Step　7 26:息つぎ 27:月の光に　［フランス民謡］ 28:ガヴォット　［J．フック］ 29:◆Step　8 30:ロンドン橋　［イギリス民謡］ 31:カッコウ　［ドイツ民謡］ 32:オーラ・リー　［アメリカ民謡］ 33:◆Step　9 34:中音域の練習 35:ちょうちょう　［ドイツ民謡］ 36:行進／ゆっくり　［D．カバレフスキー］ 37:かえるの合唱　［ドイツ曲］ 38:◆Step　10 39:アンダンテ　［K．クンマー］ 40:きらきら星　［フランス民謡］ 41:ミュゼット　［M．ブラヴェ］ 42:フレールジャック　［フランス民謡］ 43:◆Step　11 44:高音域のレ 45:ちょうちょう　［ドイツ民謡］ 46:倍音　（ハーモニクス） 47:たなばたさま　［下総皖一］ 48:アヴィニヨンの橋で　［フランス民謡］ 49:◆Step　12 50:能率のよい練習 51:春の小川　［岡野貞一］ 52:大きな栗の木の下で　［アメリカ民謡］ 53:こぎつね　［ドイツ民謡］ 54:◆Step　13 55:荒城の月　［滝廉太郎］ 56:新しいメヌエット　［H．パーセル］ 57:さくらさくら　［日本古謡］ 58:◆Step　14 59:弱起の曲 60:ドイツ舞曲　［L．v．ベートーヴェン］ 61:眠りの精　［ドイツ民謡］ 62:サラバンド　［J．B．de　ボワモルティエ］ 63:◆Step　15 64:海　［文部省唱歌］ 65:ぶんぶんぶん　［ドイツ民謡］ 66:ふじの山　［文部省唱歌］ 67:コンドルは飛んで行く　［D．A．ロブレス］ 68:◆Step　16 69:理想の練習　（ほんとうに歌う） 70:大きな古時計　［H．C．ワーク］ 71:エーデルワイス　［R．ロジャース］ 72:浜千鳥　［弘田龍太郎］ 73:◆Step　17 74:8分音符でかぞえる 75:こもりうた　［F．シューベルト］ 76:野ばら　［H．ヴェルナー］ 77:元気よく　［J．B．de　ボワモルティエ］ 78:◆Step　18 79:イギリス国歌 80:エコセーズ　［L．v．ベートーヴェン］ 81:きよしこの夜　［F．X．グルーバー］ 82:よろこびの歌　［L．v．ベートーヴェン］ 83:◆Step　19 84:高音域の練習 85:花　［滝廉太郎］ 86:ローレライ　［P．F．ジルヒャー］ 87:イタリアのメヌエット　［N．シェドヴィル］ 88:◆Step　20 89:シャープ・フラットの学び方 90:ワルツ　［F．シューベルト］ 91:ワルツ　［F．シューベルト］ 92:フルートの最低音 93:◆Step　21 94:浜辺の歌　［成田為三］ 95:虹のかなたに　［H．アーレン］ 96:威風堂々　［E．エルガー］ 97:◆ゆびづかい 98:◆音楽の基礎知識 99:五線とト音記号・音符と休符 100:小節とくり返し・拍子 101:音名と変化記号