「いよいよ人生後半戦」という覚悟を迫られる５０歳。長く続く下り坂を、いかによく生きるか？４５歳を過ぎる頃、はたと気がつくことがある。昔みたいに仕事や遊びが面白くない。体力もなくなってきた。そして５０歳を迎えたとき、誰もがこうつぶやく。「もう楽しいことは終わりか。人生、なんだかなあ」…。後悔の念や喪失の不安と、いかに折り合いをつけられるか？やがて訪れる「孤独」を、どのように受け止めればよいか？古今東西の賢者に学ぶ、齋藤流「後半生を幸福に過ごすメソッド」！