28歳で新卒の新妻と手ぶら（貯金ゼロ）で東京から積雪4mの新潟・魚沼の山村(旧守門村)へ移住して25年。 顧客をガッチリ掴んだブランド米作り・みそづくりと林業で子ども3人を育て上げ、自宅は地元材でセルフビルド。 国土の7割が森林におおわれた日本列島で自然によりそって暮らすには、「半農半林」が最も自然なのでは、と語る著者が、あなたにもできる『動物たちに囲まれて、大自然に抱かれて、ゆったり子育て、通勤ラッシュなし（腰痛はあり）』の暮らしぶりを描く。 はじめに ［4月］ 苗を作る 移り住んだ理由。「話が違う……」 集落の人々 香ばしき家 ［5月］ 土の香りと田んぼ始め まずは有機農業をやってみた 農機具の変遷を知る 炭焼き……魔性の職業 職業選択の不自由 農林業の負の要素 ［6月］ 田んぼで一番きつい作業は？ 水害が米をうまくする？ 米作りで分かったこと分からないこと バケツ苗実験 ［山仕事］ 森林組合の仕事 売るための伐採 伐採エピソード 林業先進国との比較 林業雑談 ［7月］ 蛍 贅沢畑 田んぼよりはるかに広い草刈り面積 除草剤と遺伝子組み換え 水稲用の農薬について ［8月］ 天気に一喜一憂していよう 8月に多い「稲妻」 100日ぶりの休み 動物たち ずんだ餅考v ［9月］ スズメとイナゴへの餌やり 収穫の段取りにマニュアルはありません 単純作業の罠 稲刈りで大事なこと ［10月］ 秋の色 雪国ならではの冷蔵庫・雪むろ保存 ご飯三杯＝ペットボトル飲料一本 グローバル化の対極で 食品ロス 兼業農家の収入例 新潟県中越地震 ［11月］ 初冬の香り 年に一度の営業 コシヒカリって余ってるの？ ［セルフビルド……ロマンよりガマンの家造り］ 自分で造るしかない にわか大工の奮闘 引っ越した後も続く家造り 家造りの予算公開 ［12月］ 我が家のクリスマス 廃止されてしまった種子法 雪 子どもたち 小農家 ［1月］ 農業保護の実態 過疎地への誘い 移住を迷っている人へ ［2月］ 連れ合いの味噌造り ［3月］ 春の入りの共感 アンフェアな日常 移動狩猟採集民族 連れ合いから少々（市井希） おわりに