手帳に書くことがなくて不安→たくさん書かなくていい。いつも頭の中がぐちゃぐちゃ→リストどおりにやればなんとかなる。大事な予定を忘れがち→アナログとデジタルの連携で解決！仕事、家事、育児、勉強、趣味…毎日「できたこと」を振り返れば、幸せアンテナの感度が上がる。本当にやりたいことも見えてくる。「箇条書き手帳」でうまくいくのバレットジャーナル第一人者による究極のメソッドの集大成！