◆シリーズ累計24カ国で2，650万突破の大ベストセラー！◆ 「いいこと」が1日24時間起こる　世界一簡単なルール！ 心が乾いたとき、しぼんだとき、ムカッときたとき…「あっ」という間に気持ちがスーッと晴れる！ 誰でもすぐに実行できて、しかも劇的効果のあるアドバイス満載。 私も思わずうなりました。　--和田秀樹 ◎くよくよ解消の“心理プログラム”！ 　心がちょっと疲れたら、この本を開いてください… ●心がどしゃぶりの日も“必要” ●「1時間だけ悩んで」あとは忘れる ●「いちばん意見を言われたくない人」のアドバイスこそ妙薬 ●「理想の自分」の“自己紹介文”をつくる ●自分が貢献できる“小さなこと”を探す　…etc. ◆ストレスを減らし、“もっと元気で楽しい”自分になれる「心の魔法薬」みたいな1冊です◆ 人気漫画家フジモトマサル氏のカラー作品を15点収録！ 1章 いやでも、やる気が湧いてくる12の“1行アドバイス” 2章 無理なく「困難を乗り越えられる」“頭のいい考え方”29 3章 あらゆる人間関係が劇的に“よくなる”シンプル・ルール19 4章 もっと“元気で楽しい”自分になれる！12の方法 5章 “今”が出発点！「なりたい自分に変わる」16のマジック