胸板をきれいに盛りたい、腹を割りたい、肩を大きくしたい、などの願いを叶える究極の自重トレ。

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手軽にできる方法をたくさん知ることができて，よかったと思います。

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彼に頼まれて購入。コアラ小嵐さんが出ているとこもポイントです♪

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本当につけたいところにつくのか、これから検証するところ

めざしちゃん

まあまあ

やはり内容は少し難しく感じますが頑張って実行したいと思います。