自分の生活習慣を見直すことができました。読みやすく、出来ることから やってみよう！と日常生活の中で取り組めそうです。,読みました。個人的にはちょと出来ないかもとおもいました。,朝の番組で紹介されていたのをチラッと見ました。もっとくわしく知りたくて買いました。付録の手ぬぐいはいらないからもっと安くしてほしかった。。。 万歩計がないとはじめられません。買おうと思いつつ、１週間が過ぎてしまいました。 毎日少しづつ実践して、ノートをつけながら、がんばれそうな気がします。まだ読んだだけなので★3つで。。。,KIMIKO先生のポスチュアウォーキングのレッスンを受けています＾＾ 怠惰な冬休みを過ごしてなんとかしなくちゃ・・・と思いつつ何もしていませんでしたがこの本でスイッチが入りました。 書き込むページも多く参加型のダイエットブックです。でも辛いこと難しいことは一つもありません。 ダイエットも効果がありますが行き方、生活の仕方、健康にまで開眼する素晴らしい1冊です。
レビュー(4件)
読みやすい！
自分の生活習慣を見直すことができました。読みやすく、出来ることから やってみよう！と日常生活の中で取り組めそうです。
読みました。個人的にはちょと出来ないかもとおもいました。
テレビ
朝の番組で紹介されていたのをチラッと見ました。もっとくわしく知りたくて買いました。付録の手ぬぐいはいらないからもっと安くしてほしかった。。。 万歩計がないとはじめられません。買おうと思いつつ、１週間が過ぎてしまいました。 毎日少しづつ実践して、ノートをつけながら、がんばれそうな気がします。まだ読んだだけなので★3つで。。。
改めて勉強になりました。
KIMIKO先生のポスチュアウォーキングのレッスンを受けています＾＾ 怠惰な冬休みを過ごしてなんとかしなくちゃ・・・と思いつつ何もしていませんでしたがこの本でスイッチが入りました。 書き込むページも多く参加型のダイエットブックです。でも辛いこと難しいことは一つもありません。 ダイエットも効果がありますが行き方、生活の仕方、健康にまで開眼する素晴らしい1冊です。