心身の健康と覚醒をもたらす技法として伝えられてきた「クリヤー・ヨーガ」。その創始者である古代インドのシッダ(ヨーガの達人)たちと、技法を近代に伝えたという伝説の聖者、ババジ・ナーガラージについて、豊富な引用と逸話を交えて伝えている。今も全容を知る者が少ない「クリヤー・ヨーガ」について、その技法の概要と裏付けとなる法則についても明快に述べている。ヨーガへの理解をさらに深めたい人の必読書。
●第1部 18人のシッダとババジ:第1章 18人のシッダの伝統/第2章 ババジ・ナーガラージの誕生と幼年期/第7章 シッダ・アガスティヤ/第10章 心を超えた意識への進化/他 ●第2部 クリヤー・ヨーガの科学的な技法:第11章 クリヤー・クンダリニー・ヨーガの精神生理学(呼吸法と生理学、呼吸法、他)/第12章 クリヤー・ヨーガの道(人間社会を変容する鍵、瞑想法、行法を実践する上での指針、他)●第3部 著者回想録「私がババジの弟子になるまで」:この本が書かれた経緯/ババジのクリヤー・ ヨーガを世界の人々と分かち合う/他●日本語版へのあとがき●用語解説 ●参考文献 ●著者紹介
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