心身の健康と覚醒をもたらす技法として伝えられてきた「クリヤー・ヨーガ」。その創始者である古代インドのシッダ（ヨーガの達人）たちと、技法を近代に伝えたという伝説の聖者、ババジ・ナーガラージについて、豊富な引用と逸話を交えて伝えている。今も全容を知る者が少ない「クリヤー・ヨーガ」について、その技法の概要と裏付けとなる法則についても明快に述べている。ヨーガへの理解をさらに深めたい人の必読書。 ●第1部 18人のシッダとババジ：第1章 18人のシッダの伝統／第2章 ババジ・ナーガラージの誕生と幼年期／第7章 シッダ・アガスティヤ／第10章 心を超えた意識への進化／他 ●第2部 クリヤー・ヨーガの科学的な技法：第11章 クリヤー・クンダリニー・ヨーガの精神生理学（呼吸法と生理学、呼吸法、他）／第12章 クリヤー・ヨーガの道（人間社会を変容する鍵、瞑想法、行法を実践する上での指針、他）●第3部 著者回想録「私がババジの弟子になるまで」：この本が書かれた経緯／ババジのクリヤー・ ヨーガを世界の人々と分かち合う／他●日本語版へのあとがき●用語解説 ●参考文献 ●著者紹介