コロナ禍で売上が急増し、いま注目の「ハーブ」。今年のGWのホームセンター出荷は去年の90倍、スーパーでも売上急増中とのこと。そんな注目のハーブで、お年頃女性の不調を改善するのが本書『わたしに効くハーブ大全』。著者はハーブコンシェルジュで『マツコの知らない世界』などのテレビ出演、新聞連載などで活躍中の小早川愛さん。30〜50代の女性が感じる、メンタル不調、生理やPMS、肌や髪などの悩みに対して、ハーブを使った改善策を多数ご紹介。ハーブは、香りを嗅いでもよし、食べてもよし、肌に吸収させてもよしの、実はとっても手軽に生活に取り入れられるアイテム。特に注目なのがローズマリーの白髪や薄毛の改善効果。著者の小早川さんは50代ですが、ローズマリーリンスの効果で白髪とも薄毛とも無縁だそう。また、小早川さんのインスタでバズったハーブ料理をはじめ、斬新な組合わせのはハーブレシピを多数ご紹介。
レビュー(3件)
カラーのページは最後のお料理の３０ページほどであとは白、黒、緑のモノクロでした。ハーブの事を勉強していて、詳しく知りたい人には物足りない感じですが、初心者で簡単にどんな作用があるか知りたい人には良いと思います。 レシピは美味しそうなものがあったので良かったです。
え！っと驚くほどに難しくない笑
まずは開いて見て欲しい…笑 驚くほどわかりやすい、ハーブ別、気になる症状に合うハーブの使い方が可愛いイラストとともに大きめの字で（笑）最近なんでも面倒になってしまった私にもサラサラと読めてなんだか、これからはハーブを気軽に上手に使える生活になれそうな気持ちがしてきました。 今まで私にとってのハーブはレストランやカフェ、洋菓子店では素敵に使っていて、それを注文したりしていましたが、そう！スーパーで簡単に手に入るんですよね…もっと私の生活に取りいれて身体の調子を整えてイキイキとしたいな！読んでみて自分にも簡単に出来そう…ワクワクしてきました。索引もあるので読みたいところを素早く開けるところもとても良いです！