介護保険サービスを使って、15年間デイサービスに通う著者の体験記。デイサービスの選び方にはじまり、介護用語の難しさ、デイ仲間とのコミュニケーションの取り方を説き、利用者の活用、「お別れ会」の開催などを提案。 1　はじめてのデイサービス 1　マネジャー（付き人）が俺に付く？ 2　デイサービスの選び方 3　温水プール付きのデイはあるのか？ 4　介護用語は知らない言葉だらけ！ 5　デイサービスとは？ 6　生活相談員とは？ 7　入浴問題 8　カラオケ問題 9　デイ仲間のコミュニケーションの難 【コラム】私のふるさと1　岩手　黒沢尻　 2　ふだんのデイサービス 1　高齢者の筋トレ（パワーリハ）とは？ 2　デイサービスに出入り禁止となる！ 3　利用者は荷物ではないよ！ 4　デイの言葉使い、タメ口問題！ 5　連絡帳って、何だ！ 6　リハパン（リハビリパンツ）初体験 【コラム】私のふるさと　東京　北区 7　食事にまつわるお話について 8　コロナ禍のデイの様子 9　三密回避がデイの日常を壊す 10 「祝日は厄日」 11　サービスで行う「機能訓練」か？ 12　カレンダー事件 13　おやつ問題 【コラム】私のふるさと　東京　江東区 3　あすのデイサービス 1　ポテト事件 2　デイサービスの「お別れ会」は？ 3　デイサービスが、なくなる！ 4　デイに必要な利用者活用 5　夏場のエアコン故障発生 6　団塊世代がやってくる！ 7　世界の介護制度 8　コロナ禍の集合写真 【コラム】私のふるさと4　東京　墨田区