★　コツコツ備えて元気に登りきる! ★　登山初心者に必要な事前準備を 　　1冊にまとめました!! ◇◆◇　本書について　◇◆◇ 普段登山はしないけど、 富士山にだけは登ってみたい! 日本で一番高い場所に立ってみたい! そんな風に思っている人、多いのではないでしょうか。 ただし、思い立ってすぐ、 準備もせずに登れるような、 甘い山ではありません。 ラッキーが重なり山頂に立てたとしても、 「富士山に登った」という記憶が残るだけです。 達成感や感動は、 しっかりと準備するほど高まるもの。 富士登山を人生の宝物にするために必要なのは、 準備に手間ひまをかけることです。 富士登山に必要な体力をつけ、装備をそろえる。 プランを練り、山小屋の予約を取る。 登山におけるルールやマナーを知っておく。 万が一、悪天候の予報だったとき、 雨風の中を力強く登る自分の姿を想像できなければ、 思い切って翌年に延期してもよいでしょう。 半年から数年かけた冒険の計画。 達成できた感動は、必ず人生の宝物になります。 富士登山という冒険への第一歩、 いっしょに踏み出しましょう。 ◇◆◇　主な目次　◇◆◇ ☆　PART1 富士登山のトラブル回避法 ＊　途中で疲れ果て歩けなくなる ＊　高山病を発症! 頭痛と吐き気に襲われる ＊　足が痛くて歩けない! 寒くて耐えられない! ＊　持っていった雨具が役に立たない ＊　気づかないうちに脱水状態になっている ・・・など ☆　PART2 富士登山モデルプラン 〈前泊＋山小屋泊まり 2泊3日〉 ＊　周辺の観光スポットも楽しむ富士山満喫プラン 〈山小屋泊まり 1泊2日〉 ＊　山小屋、もしくはルートの途中でご来光を楽しむ 〈山小屋泊まり 1泊2日〉 ＊　高山病のリスクを抑えつつ頂上でご来光を楽しむ ・・・など ☆　PART3 富士登山ルートガイド ＊　最もポピュラーなメインルート　吉田ルート ＊　最短距離で山頂を目指す　富士宮ルート ・・・など ☆　PART4 持ち物を準備する ＊　富士登山に必要なもの　富士登山持ち物リスト ＊　レインウェア ＊　登山靴 ・・・など ☆　PART5 快適登山のための事前予習 ＊　五合目に着いたら ＊　靴ひもを結ぶ ＊　準備運動をする ・・・など ☆　PART6 富士登山のためのトレーニング ＊　富士登山に必要なトレーニング ＊　トレーニング準備 ＊　1日5時間歩ける力をつける ・・・など