高齢の両親に、健康に良いものを食べさせたいなぁ。と思い購入。とても参考になりました。,大変話題になったタニタ社員食堂のレシピ本で、テレビで森３中のリーダーご夫婦のダイエット番組を見て、こちらを購入しました。昔に比べて手抜きが簡単に出来るようになった食生活ですが、家族を思うちょっとしたひと手間や、食材選びが大事なことだと痛感させられました。決して難しいレシピはなく、すぐに活用できる、わかりやすいレシピ本です。,レシピ集パート２、やはりもはや説明不要の有名本。カミさんリクエストの一冊。 積極的なダイエットというよりも、長い目で見て、メタボを解消して健康になる、というのが目的のレシピ集ですね～。 魚のお料理もふえて、レパートリーが増したのは良いところでしょう。 さぁがんばってラストスパート、めざせっマイナス５キロ、であります。,娘の頼まれ購入。ちょっと太めになってきた旦那様を、元のスリムな体に作り替えるんだとか…。 第一弾を購入して、半信半疑で１日１回、夕食をタニタメニューにしたら２週間で８３kg→８０kgに！(身長は１８６cmなんですが…) 確実に痩せるのが良くわかりました～普段どんだけ食べ過ぎてたんだか…（－－；) この続編も、第一弾と同じく１食約５００kcalのレシピがたくさん載ってます。 主菜１、副菜２、汁物で構成されていて、塩分も控えめですが、しっかり味はするのでどれもおいしいです。 ダイエットだけでなく、生活習慣病予防のためにも長く続けられるよう、レシピを増やせてよかったです。,母に頼まれました。 第一弾の方も一緒に購入しましたが、コチラの方がなんとなくイイ感じ。 我が家では普段から揚げ物などの油っこいものは摂取は控えめで、肉メインはささみ、魚メインは鮭・鯖・鯵、味付けもかなりの薄味、と、本誌の内容に近い食生活です。なので、載っているレシピは普段とあまり変わらないなぁ･･･と云うのが正直なところですが、メインや汁物等がワンセットになっているので、献立を考える手間が省けそう！
レビュー(2435件)
高齢の両親に、健康に良いものを食べさせたいなぁ。と思い購入。とても参考になりました。
すぐに活用
大変話題になったタニタ社員食堂のレシピ本で、テレビで森３中のリーダーご夫婦のダイエット番組を見て、こちらを購入しました。昔に比べて手抜きが簡単に出来るようになった食生活ですが、家族を思うちょっとしたひと手間や、食材選びが大事なことだと痛感させられました。決して難しいレシピはなく、すぐに活用できる、わかりやすいレシピ本です。
やるな、タニタ♪
レシピ集パート２、やはりもはや説明不要の有名本。カミさんリクエストの一冊。 積極的なダイエットというよりも、長い目で見て、メタボを解消して健康になる、というのが目的のレシピ集ですね～。 魚のお料理もふえて、レパートリーが増したのは良いところでしょう。 さぁがんばってラストスパート、めざせっマイナス５キロ、であります。
メタボ体型、サヨウナラ～♪
娘の頼まれ購入。ちょっと太めになってきた旦那様を、元のスリムな体に作り替えるんだとか…。 第一弾を購入して、半信半疑で１日１回、夕食をタニタメニューにしたら２週間で８３kg→８０kgに！(身長は１８６cmなんですが…) 確実に痩せるのが良くわかりました～普段どんだけ食べ過ぎてたんだか…（－－；) この続編も、第一弾と同じく１食約５００kcalのレシピがたくさん載ってます。 主菜１、副菜２、汁物で構成されていて、塩分も控えめですが、しっかり味はするのでどれもおいしいです。 ダイエットだけでなく、生活習慣病予防のためにも長く続けられるよう、レシピを増やせてよかったです。
母に頼まれました。 第一弾の方も一緒に購入しましたが、コチラの方がなんとなくイイ感じ。 我が家では普段から揚げ物などの油っこいものは摂取は控えめで、肉メインはささみ、魚メインは鮭・鯖・鯵、味付けもかなりの薄味、と、本誌の内容に近い食生活です。なので、載っているレシピは普段とあまり変わらないなぁ･･･と云うのが正直なところですが、メインや汁物等がワンセットになっているので、献立を考える手間が省けそう！