内容は概論と技術の二編からなり、技術編は礼から始まり、基本技、固め、絞め、関節、寝技、裏技、参考技まで、三舩十段が自ら被写体となり、連続コマ撮り写真約1000枚で構成される。 この出版企画は、誠文堂新光社の創始者 小川菊松氏が1952年の欧米視察旅行のおり、海外で柔道研究が隆盛を極めていることを知り、三舩十段と直接交渉して実現したもの。英語版も刊行されロングセラーとなり、柔道の世界的なブームに貢献した一冊である。 初版は1954年5月に刊行された『柔道教典 道と術』。刊行から10年後に、東京オリンピック（第18回）が開催され、柔道が正式競技として採用された。本書は、1965年4月に改訂版として刊行された『柔道の真髄 道と術』の復刻版となる。 改訂にあたっては、用字用語を見直し、写真はそのままに、解説の新原稿を起こしたもので、三舩十段にも内容を確認してもらっていた。脱稿し印刷にかかった1965年1月に三舩十段は改訂版の刊行を見ずに逝去された。 ■目次 総説 1, 柔道の沿革 2, 術の発生と道への転機 3, 講道館の創設 各説 1, 柔道の意義 2, 基本的な三要素 3, 柔道実施の要義（極意） ＜業に入る前の心得＞ 柔道着の名称と講道館規定の帯色 1, 礼の精神 2, 姿勢（自然体・自護体） 3, 準備運動と終末運動 五教（第一教、第二教、第三教、第四教、第五教） 固業 絞業 固業の返し 絞業の防禦 関節業（逆） 寝業 裏業ー技の防禦と返しと変化 参考業ー変化連続／投業裏の形（十五本）／活法大意／年譜／追想 ********************* 総説 1, 柔道の沿革 2, 術の発生と道への転機 3, 講道館の創設 各説 1, 柔道の意義 2, 基本的な三要素 3, 柔道実施の要義（極意） ＜業に入る前の心得＞ 柔道着の名称と講道館規定の帯色 1, 礼の精神 2, 姿勢（自然体・自護体） 3, 準備運動と終末運動 五教（第一教、第二教、第三教、第四教、第五教） 固業 絞業 固業の返し 絞業の防禦 関節業（逆） 寝業 裏業ー技の防禦と返しと変化 参考業ー変化連続／投業裏の形（十五本）／活法大意／年譜／追想