★全国200校以上の生徒・先生が絶賛した心の授業がついに書籍化★　 NHK・Eテレの教育番組や日本テレビ系列の人生相談番組などに出演し、 15年間で約7万人に「相手も自分も大切にするコミュニケーション」の秘訣を伝えてきた著者が 10代の心や人間関係の悩みを解決！　マンガとワークで楽しく読み続けられます！ ●みんなと仲良くできなくていい ●自分の好きは自分で守る ●大好きだった服も着なくなる ●学校や会社は電車の中だと思ってもいい ●理解してもらえない＝愛されてないではない ●誰かのためでなく自分のための選択を ●人の魅力はカラフル ●晴れも雨も両方大切 ●みんな違う国の人 ●幸せを呼ぶ4つの口癖 ・・・・・・など、心が楽になるヒントが満載！ 中学生〜大学生の方、子育てに悩む保護者の方、 人間関係の悩みをお持ちの方、自分を大切にする方法を学びたい方にオススメです。 【本文より】 嫌われるのが怖い、自分を好きになれない、当たり前が苦しい、変わりたいと思っている・・・・・・ 実はどれも私自身がまさに悩んできたことなんです。 だからこそ、伝えたい。 私が多くのオトナから言葉のプレゼントをもらって、出会いに救われたから。 今は幸せの多様性の時代。幸せのカタチは十人十色で、カラフルに輝ける時代です。 無理して変わらなくていいんです。誰かの期待に応えなくていいんです。あなたの人生を生きていいんです。 幸せそうな人たちも実はみんな暗闇の中でもがいてるんだよね。 そんな暗闇の中、荒波をどう楽しむか。 波に抗うのではなく波を面白がってサーフィンしちゃってる変で素敵なオトナもいるよ。 あなたも波を楽しんで。 人生に手遅れなんてない。 大丈夫、未熟なまま輝きましょう。