いまだ根強い人気を保ち続ける中村天風とは何者か。▼波乱万丈な人生を送った末、当時死に至る病であった肺結核にかかった青年中村三郎（天風）。これを契機に人生を深く考えるようになり、欧米を遍歴する。その帰路、ヨガの聖者カリアッパ師と運命的な出会いをはたす。師と共にヒマラヤの麓で修行した天風は、ついに病を克服、その過程で得た悟りをもとに「心身統一法」を完成させた。これは、人間の心と身体を大自然の営みに同調させることで強い命をつくり、価値高い人生を生きるための実践哲学である。▼人生への深い洞察から生まれた天風哲学。その根底にあるのは、人間は本来、誰でも幸福を実現する能力を備えているという揺るぎない信念、そして、そのために常に心を前向きにさせておくという積極思考である。▼心を強くするにはどうしたらよいか、運命を開くには何をしたらよいか。本書を読めばきっとその答えが見つかり、勇気がわいてくることだろう。 ●1月1日　生きる力　●2月1日　苦しみを微笑みにかえて　●3月1日　本能の妄動を制御する　●4月1日　聖賢というものは　●5月1日　明日より今を　●6月1日　人生をむずかしく考えない　●7月1日　オンリーワンページ　●8月1日　人間の心の大きさ　●9月1日　幸福のるつぼの中で活きる　●10月1日　本当の幸福　●11月1日　人の一生は、1回限り　●12月1日　気高く生きよう　ほか