1:■第1章：　声を合わせて歌うとは？ 2:第1課　合唱は一人ではなく複数以上の取組みである 3:第2課　合唱には言葉がある 4:■第2章：　合唱団としての目標を立てよう 5:第1課　合唱団としての大目標 6:第2課　豊かなアプローチ（相応しい選曲ジャンルを研究する） 7:第3課　活動計画を立てる 8:■第3章：　継続的な基礎練習を 9:第1課　声を磨く 10:第2課　耳を鍛える 11:■第4章：　自発性を引き出す練習をしよう（楽曲練習） 12:第1課　意図と狙いを共有するということ 13:第2課　楽曲を分析するということ 14:第3課　音楽の普遍的要素に着目するということ 15:■第5章：　ロジカルシンキング（合唱とは社会性ある取組みだ） 16:第1課　合唱団の活動の中で 17:第2課　一回の練習の中で 18:第3課　演奏会に向けて 19:第4課　楽曲における音楽作りの中で 20:コラム　計量的練習計画のすすめ 21:■第6章：　ポジティブシンキング（合唱とは互いに高め合い励まし合う行為だ） 22:第1課　合唱団の活動を巡り 23:第2課　一回の練習を巡り 24:第3課　演奏会を巡り 25:第4課　演奏会での拍手は人を育てる 26:第5課　楽しむこととは