12万部のベストセラー『87歳、古い団地で愉しむ ひとりの暮らし』多良美智子さんの8歳下の妹、久美子さん。 昨年80歳を迎えた。決して「安泰な老後」ではない。息子は4歳で麻疹により最重度知的障がい者に。娘は早逝。85歳の夫はいつ介護が発生してもおかしくないが、頼れる子どもや孫はいない…。けれども、するべきことは全部やり終わった。忙しい人生だったが、今やっと自分のしたいことに使える時間がたっぷりできた。こんな大チャンスは、この年になったからこそ。自分だって、いつ認知症になるかわからない。1日1日を大いに楽しまなければ！ 料理や針仕事、インテリアなど「家時間」を充実させて。趣味のピアノも、この年だから出せる音、味がある。流行には乗って、新しい便利なものはどんどん試す。福祉サービスの知識があると、将来の不安が消える…。「明日の仕事を考えて、前向きな気分で眠りにつく」のが、元気を保つ秘訣。テレビの埃取りでも、どんな小さなことでもいい。「もうこの年だから」を「この年だからこそ」に変える生き方に、元気をもらえます。 【目次】 第1章　80歳、いよいよ楽しみな人生 第2章　1日1日の暮らしが楽しい 第3章　元気でいる秘訣 第4章　節約も楽しんで 第5章　人間関係 第6章　これからのこと