Instagramでお母さんたちから共感の嵐！ 親子で幸せになるための心のしくみ この本は、育児のハウツーを書いた本ではありません。 でも、「子どもにイライラして苦しい」お母さんの心を 一瞬で和らげる「魔法の言葉」をお伝えします。 「子どもへのイライラ」はハウツーで対処しても、うまくいきません。 なぜなら原因は、子どもの行動や言動ではないからです。 じつは、小さい頃の心にきざまれた 「人に迷惑を掛ける私はダメ！」「ワガママを言う私はダメ！」 「人に頼る私はダメ！」「怒ったり泣いたりする私はダメ！」 ……という「自分ルール」を、 子どもが目の前でやってみせるから、イライラするのです。 そこには「こんな私ではダメ！」という「自己否定」が隠されています。 この本では、「どんなときにイライラするのか？」の状況別に、 イライラを和らげ、「お母さんの自己肯定感を高める魔法の言葉」をお伝えします。 著者は、公立小学校で10年以上勤務し、 現在、子育てママ専門カウンセラー。 Instagramで日々発信するメッセージは たくさんのお母さんたちから 「これまでなにをしてもダメだったのに、子育てが一気にラクになりました」 「子育てはもちろん、夫婦関係まで改善されました」 「子どもを叩いてしまうことがなくなりました」 「いつも死にたい、消えたい、と思っていたけれど、 初めて自分のことを好きだと思えるようになりました」 ……と反響続々！ かわいくゆるーいマンガも多数収録。 お母さんも、そして子どもも幸せになる心のしくみを 学んでいきましょう。 ◎泣いてる子どもにイライラ　ほんとうに泣きたいのはだれ？ ◎おもちゃを片付けない子どもにイライラ　少しがんばりすぎているかも…… ◎「イヤ！」と言う子どもにイライラ　子どもの「イヤ！」はよいお手本 ◎乱暴な言葉をつかう子どもにイライラ　子どもが親に暴言を吐けるなら「子育て大成功」 ◎寝ない子どもにイライラ　人の役にたたない“がんばり”をしよう ◎わざと悪いことをする子どもにイライラ　メンドクサイ自分をもっと出そう ◎子どもに優しくできない自分にイライラ　自分に優しくすれば人にも優しくできる ◎イライラしたら「この言葉を言ってみて」魔法の言葉一覧