私たちはどう生きれば幸せになれるのでしょうか。 人生には、運不運はつきものです。 だから…… ・過去を悔やまない　 ・未来を心配しすぎない　 ・自分を見捨てない 数々のベストセラーを生み出してきた著者による 幸せな人生のための 日常生活の過ごし方、心の持ち方、考え方。 * * * * * * * * * * * * * （著者の言葉） 今多くの研究者は、人々が一番幸せを感じるのは「自分が何かを成し遂げたとき」以上に自分の行為行動が人に感謝されるときだと言っています。日常的にも私たちは、人に感謝し、されるときに心が温かくなり幸せを感じるのを経験しています。「自分は損している」と思うと心が貧しくなります。私はこの本の中で、私たちはどう生きれば幸せになれるのか、いろいろな角度からの考えを紹介しています。（「まえがき」より） * * * * * * * * * * * * * （本文より） 「今」を大事にし、「今」を充実させるヒントーー幸せへの10カ条より ◎今何かを始めることが状況を変える ◎今していることに15分だけ心を込めて取り組む ◎今できる行動をする ◎知人の幸運に「よかった」「おめでとう」「うれしい」と言う　　 ◎自分が受けた助け、励まし、好意を思い出し感謝する時間を持つ　…ほか * * * * * * * * * * * * *