本書は自己理解，仕事理解を探索していくワークブックです。 第1章では，働くことやキャリアデザインについて学びます。第2章〜第9章では自分の個性全般の理解から，強み，価値観，職業興味を見ていきます。第10章〜第13章では，社会変化や組織と自分との関係について見ていきます。最終章では，それらを総まとめしていきます。 本書を手に取った読者の方々が，自己理解を深め，自分の強みや価値観を明確にするだけではなく，多様な視点から変化に対する力を養成できるように構成しています。各章に配置された個人ワークによって自己理解を多面的に深める過程で，自身のよさに気づいて自己効力感につなげていくことや，グループワークを通して，学びを他者と共有しつつ，相互理解のための態度や姿勢が身につけられるようになっています。 皆さんも，ぜひ本書を手に取って，キャリアの旅を味わってみませんか？