いま、あきらかになる《システム》の原理 ソ連時代はタブーとされ、公表されなかったスタニスラフスキーとインド哲学・心身操法ヨーガとの関連を明らかにし、演技理論《スタニスラフスキー・システム》の「心身一体のバランスのとれた演技論」を再認識する、演劇人必読の書。 目次 日本の読者へ 　著者より（ロシア語版序文） はじめに 第1章　スタニスラフスキーの演劇活動に見られるヨーガ 　1　ヨーガとの出会い 　2　ヨーガとモスクワ芸術座・第一研究所 　3　一九一〇-二〇年ごろのスタニスラフスキーの授業におけるヨーガ 　　　　　（モスクワ芸術座とその第二研究所の俳優たちと） 　4　オペラ研究所におけるヨーガ 　5　ヨーガと晩年のスタニスラフスキー 第2章　スタニスラフスキーの著作物に見られるヨーガ 　1　二〇世紀のヨーガとその古い起源 　2　ラマチャラカとスタニスラフスキーのテキスト比較の試み 第3章　スタニスラフスキー・システムにおけるヨーガの要素 　1　筋肉の解放 　2　交流とプラーナの放射 　3　注意力 　4　心の視覚のヴィジョン（映像） 　5　超意識 　6　我あり あとがき 　訳者あとがき 　日本の読者へ 　著者より（ロシア語版序文） はじめに 第1章　スタニスラフスキーの演劇活動に見られるヨーガ 　1　ヨーガとの出会い 　2　ヨーガとモスクワ芸術座・第一研究所 　3　一九一〇-二〇年ごろのスタニスラフスキーの授業におけるヨーガ 　　　　　（モスクワ芸術座とその第二研究所の俳優たちと） 　4　オペラ研究所におけるヨーガ 　5　ヨーガと晩年のスタニスラフスキー 第2章　スタニスラフスキーの著作物に見られるヨーガ 　1　二〇世紀のヨーガとその古い起源 　2　ラマチャラカとスタニスラフスキーのテキスト比較の試み 第3章　スタニスラフスキー・システムにおけるヨーガの要素 　1　筋肉の解放 　2　交流とプラーナの放射 　3　注意力 　4　心の視覚のヴィジョン（映像） 　5　超意識 　6　我あり あとがき 　訳者あとがき