イライラ、怒り、緊張、妬み、悲しみを消して、「集中力」「自制心」「継続力」を高める。心を浄化する「マイブレス式呼吸法」

ROADOFSOPHY

体が酸素を求めることによって変わる呼吸を 呼吸を変えることによって 体や感情までをも コントロールできるようになるらしい。

tomoairi

呼吸

倉橋さんと知り合いなので買って見ました。

prado1993

目から鱗です。

文字が大きく見やすい。さらに言ってることが分かりやすい。 呼吸も実践したら、落ち込んでた気分が軽くなりました。 まだ見てない人は見てください。