精神科医Tomyが教える 40代を後悔せず生きる言葉
人生の"折り返し地点"ともいえる40代。
充実した人生を歩んでいると言い切れる人は、
どれだけいるでしょうか？
責任ある仕事を任されたり、家事に追われたり、
人間関係に悩んだりしながら、ふと将来に不安を抱くこともあるでしょう。
「40にして惑わず」--40歳にもなれば、
惑う（心が混乱する）こともなくなるという言葉ですが、
これは紀元前の遠い昔にいわれたこと。
いまは40になっても、いや40代だからこそ、不安や悩みで心が惑うことは多いのです。
誰しも悩みや不安は尽きません。
寝る前にイヤなことを思い出して、「眠れない……」なんて日もあるでしょう。
でも、もう大丈夫。ワタシたちには、精神科医Tomyがいる！
ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……
苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられる説得力ある221の言葉。
心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けましょう。
精神科医Tomyの"言葉の精神安定剤"で、気分はスッキリ、今日がラクになる！
ちょっと元気になりたいとき、1ページめくってみて！
レビュー(14件)
個人的には好き。
言葉がポンポン書かれているだけの本。なので長文読むの苦手な方にも読みやすいと思う。でも、本を読みこむ事が好きな方、心理学的な物が好きな方には短文がポンポン書かれているだけなので読み足りなさを感じるのかも…そんな印象の本でした。 個人的には読み込みたい時には足りないけれど、楽しいし、何となく気が楽になるし、面白かったし好きでした！
これから40代突入ということで、気持ちが揺らいで不安定になったときに何かの参考にできるようにこちらを選びました。気にしすぎるので気にしない力も購入しています。日めくりも買おうか検討中です。
今のわたしにはピッタリの言葉でした。言葉の数が少ないので、あまり本を読む習慣がない私でも読みやすかったです。
自分自身の大切さに気づかせてくれる本です。考え方や感じ方を変えていくと、楽になっていけるんだなぁと実感できて、買ってよかたです。
読みやすく、どのページの言葉も参考になりました。