教師としての大事な考え方、行動、生き方等を99の心得でまとめました。教師としての仕事に対する取り組み方が具体的に分かります。仕事に行き詰った時に読み返すと、解決に向けての道筋が見えてきます。教師を辞めたくなってしまった時、読み返してみてください。教師を続ける力が湧いてきます。疲れている時、忙しい時でも短時間で読み返すことができます。心得は八つのカテゴリー（生き方、仕事術、人間関係、学級経営、授業技術、保護者対応、生徒指導、リスクマネジメント）に分けてあります。読者ご自身の心得を加えて100にすることができます。巻末に付録として「逆境教師の心得365」を掲載しました。