本書は身体諸機能を正常に保つうえで重要な治療手段であるストレッチングを、当代きっての術者・鈴木重行らが、科学的根拠に基づいた最高の技術を多彩なカラー写真で伝える最新版「ＩＤストレッチング」である。

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みやすい

写真や文章で、力を入れる方向や位置を説明してくれています。筋の走行や連結している筋をまとめてくれているから助かります。でも、２次元なので、イメージがわきにくい部分もあり、高くてもDVD付にしたら、もっとスムーズに理解できたかもと思うこともあります。 ストレッチの種類や効果、考え方、基礎知識も載っていて、どういう為にどういうことをすることなのか、分かりやすかったです。

Ｋ．Ｎ２１

いいね～

カラー写真と説明もわかりやすくて大変満足です！少し高くて迷いましたが購入してよかったです。友達とストレッチをお互いやりまくって勉強中です。

アロハ1006

仕事の為に購入しました。毎日勉強させていただいてます。

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わかりやすくてよい本ですね。専門職なら買って損はない本です。

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わかりやすいストレッチ本です。友人に頼まれ、購入しました。