「歳をとる」というのは、誰も皆、やったことがないですから。 誰もがみんなそれぞれ初体験。 私も、ここから先は初めての道です。 「初めてのことなんだから、楽しんでやっていければいいな」 そう思っています。（まえがきより） 昭和、平成、令和ーー輝き続けた稀代の名女優・八千草薫さんの書き下ろしフォトエッセイです。大病とも向き合いながらも、笑顔を絶やすことなく、仕事にも自分自身にも「一生懸命、いい加減に」と向き合い続けた八千草さん。そんな八千草さんが、最後に綴った、「豊かな」歳の重ね方、「自分らしい」生き方とは……。 1章　日々のこと。暮らしのこと。 ・「ま、いいか」で、いい加減に。 ・着る服は、自分で選ぶ。 ・「役に立たない」から、毎日豊かに。 ・ものは、捨てない。 ・「転ばないように」を考えすぎない。 ・ぶらぶらと、5000歩。　　　　　　……etc. 2章　山のこと。自然のこと。 ・山に、入る。 ・何もしない山の暮らし。 ・不便を楽しむ。　　　　　　　　　……etc. 3章　芝居のこと。仕事のこと。 ・「私らしさ」に執着しない。 ・昔の仕事は、振り返らない。 ・歳を重ねたから、深く考えられる。 ・ちょっとだけ、無理をする。 ・ちょっとでも、怠けない。　　　　……etc. 4章　歳をとること。生きること。 ・病気も「まぁ、しょうがない」。 ・迷惑をかけるようになったら。 ・転移しても、お腹はすく。 ・人は、「忘れる」生き物だから。 ・今を、きちんと生きる。　　　　　……etc.