日々の生活の中で，常に流れている「時間」。時間とは何なのか，考えたことがあるでしょうか? 　物理学者たちは，時間にはじまりや終わりはあるのか，過去から未来へと一方方向にしか流れていかないのかといったさまざまな難問にいどんでいます。タイムトラベルも研究対象の一つです。 　私たちの日常生活に欠かせない「暦」の歴史や「時計」の精度の進化について，最新の研究成果もまじえて紹介します。また時間は，私たちの体や心も支配しています。体内時計の不思議や，時間をうまくコントロールするための「時間術」など，盛りだくさんの内容で時間の正体にせまっています。　　 　ふだんは意識しない「時間の謎」について，本書を読んでたっぷりと楽しんでみてください。 プロローグ 科学者，哲学者を悩ませつづける「時間」　 あらゆる生物は時計をもつ　 時間とはいったい何なのか？ 1. 「時間」とは何か アリストテレス 絶対時間 相対性理論と時間 光速度不変の原理 相対性原理 特殊相対性理論 一般相対性理論 同時性の破れ 時間と空間の入りまじり ブラックホールと時間 時間の向きと流れ エントロピー増大の法則 ボルツマン宇宙 ボルツマン脳 Column 1 反粒子は「過去」に向かって飛んでいく 量子論と時間 量子重力理論 時間は永遠か ホイーラー・ドウィット方程式 ループ量子重力理論 Topics エントロピーの物理学 2. タイムトラベルを科学する SFとタイムトラベル タイムトラベル研究史 未来への時間旅行 光速の壁 ブラックホールの利用 球状の殻で安全に 親殺しのパラドックス 作者不明のパラドックス ポルチンスキーのパラドックス 世界が分岐すればよい ワームホールで過去へ 1〜3 宇宙ひも 時間がループする「CTC」 ホーキング博士 時間順序保護仮説 多世界解釈 量子消去実験 すべてを説明する「万物の理論」 3. 暦と時計 古代の時間 自転の遅れ ガリレオの大発見 時計の進化 Topics 時間計測の歴史 Column 2 1日の長さは，日々変わる Topics 時空のゆがみがはかれる時計 4. 心の時計，体の時計 物理的時間とのズレ 大人と子どもの時間 時間の知覚や予測 体内時計 時計遺伝子 1〜2 体内時計と作業効率 集中力を上げる方法 精神テンポ ライフスタイルと体内時計の変化 体内時計と病気 Column 3 しめ切りの心理学 ─行動の先のばしと，それに打ち勝つ方法 Topics 時間の錯覚 Topics 生物時計の役割としくみ Column 4 時差ぼけをおこすのも体内時計