世界中で著書が翻訳され読み親まれる禅僧が 本書で孤独との付き合い方を解説。 『孤独よ、こんにちは。』を改題。 (本書より) 本来、人間とは孤独な存在。 だからこそ、自分のところに流れてくるご縁を結びながら、 互いに心を寄せ合って生きていくこと。 禅僧は、常に孤独の中に身を置きながら修行をしています。 そしてその「孤独」の中から、禅僧たちは多くのことを 感じ取り、そして学び、身につけていくのです。 「一人きりの時間をもってください」。私はいつもそう言います。 なぜならば、孤独と向き合うことなく、 私たちは本来の自己(自分)に出会うことはできないからです。 仏教で言うところの生きる意味とは、最終的には「本来の自己」に出会うこと。 自分の存在とこの世の真理を見極めることにあります。 〈本書の構成〉 第1章 孤独って何ですか？ 第2章 家族との間で感じる孤独 第3章 大事な人と一緒にいると生じる孤独感 第4章 仕事と人間関係の悩み 第5章 孤独との付き合い方