医家16代の医師である著者が、中村天風の人生哲学を「心と体」の深い関係をふまえて、脳科学の専門家の立場からわかりやすく説いた。 その独自の「心身統一法」には、間違いなく病気を克服する力があるという。 「中村天風　健康哲学」の5つの特徴 ・人間はもともと健康であるようにできている ・真の健康は心身の統一された純正生活から生まれる ・自然法則に順応した生活態度が肝要 ・絶対積極の心をもつこと ・自制と自助こそ健康確立の原動力