人生で最も大きな損失は、命を落とすことではなく 心の中で何かが死んでしまうことーー。 傷つくくらいなら、ムカついちゃいなよ。 ネット上のデマや誹謗中傷を流された経験を持つ、総フォロワー数150万人超のインフルエンサーが語る、傷ついた心の手放し方。自分を守る反撃と戦略。 ・そもそも敵の言葉になんで耳傾けなあかんねんって話。 ・弱音を吐くって悪いことじゃない。 でも、 それって自分の耳にも聞かせてるんだよね。 ・病みそう？ だったら、どうやって ひっくり返せるか戦略を練ろうか。 ・裏切られたときは 「許しマウント」で上に立つ。 ・失恋した？ あけましておめでとう！ ・人生の脚本はあくまでも自分で書く。もちろん主役はあなた自身。 【第1章】 自分の心を守る 【第2章】 SNSで生き残る 【第3章】 愛に振り回されない 【第4章】 セルフブランディングで勝つ 【第5章】 やりたいことで生きていく