“恐れ”を知らない自分になる。 この瞑想法、呼吸法で「真の自己」を発見し、望むものを引き寄せる 第三の目（サード・アイ）が開く、「あなた」がよみがえる！ アメリカ・パブリッシャーズウィークリー・ベストセラー 多くの人は、自分には何かが足りていないと思っています。性格のよさ、見た目のよさ、お金、幸福……。でも、果たしてそうなのでしょうか？　本書は、ヨガの哲学を通して信念の体系を見直し、心の奥底にある夢や願望をかなえ、壮大かつ感動的な人生をつくり出す方法を教えてくれます。 「真の自己」を解放すれば、いままで知らなかった無限の喜び、美しさ、平和への扉が開かれます。では、どうすればいいのか。瞑想はその一つです。そして、答えはこの本の中にあります。 ・隙間時間の瞑想で真の自分の価値に気づける ・第三の目（サード・アイ）を意識した瞑想で世の中が俯瞰できるようになる ・誰もが持っている引き寄せの力を最大限に発揮する 第1章 　　　　あなたは自分が思っているより価値がある 第2章 　　　　あなたは恐れを知らない 第3章 　　　　あなたは戦士 第4章 　　　　実践するーー隙間に生きる 第5章 　　　　あなたは愛 第6章 　　　　あなたは完全 第7章 　　　　実践するーー瞑想1　基礎編 第8章 　　　　あなたは平静 第9章 　　　　あなたは自信 第10章 実践するーー瞑想2　第三の目 第11章 あなたは直観 第12章 あなたはパワーの源 第13章 実践するーー生命力をたっぷり充電させる 第14章 あなたは美 第15章 あなたは惹きつける 第16章 実践するーー効果的なアファメーション 第17章 あなたは豊かさ 第18章 実践するーーマントラを唱える 第19章 あなたは創造 第20章 実践するーー瞑想3　光を広げる 第21章 あなたは真の自己