労働者よ、ペンを執れ！　過重労働から心を守るためには、漫画を描こう。30日連続出勤かつ残業200時間超という経験をした著者から、懸命に働くすべての労働者へ贈る、忙しい日常でも実践できる、生き抜くための方法論。働きながら表現しよう。 　はじめに　 　序章　本書の意義と本書における漫画の意味　 第1部　内実編　 　第1章　漫画を描く動機　 　第2章　漫画を描く目的　 　第3章　漫画と言葉　 　第4章　漫画と編集　 第2部　技法編　 　第5章　漫画を描くための基礎技術　 　第6章　漫画を描くための応用技術　 　第7章　漫画を素早く描くための諸技術　 第3部　発表編　 　第8章　漫画を発表する　 　第9章　漫画を継続する　 　あとがき