老いは突然に、坂道を転げ落ちるようにやってくる。その時になってあわてないために今、何ができるか？トイレやお風呂、食事の支度といった基本的な暮し方の知恵から、生活を助けてくれる道具の選び方・使い方、思い出整理のちょっとしたアイディアまで、具体的な５０の提案。