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購入して、すぐに、はじめています。

すぐに、始めたので、4週間ほどになります。 かなり、ハードで、ビックリしました。だんだんとは、慣れてきたのですが、 ジュリアンの言葉に励まされます。 ジュリアンマイケルズのDVDは、始めてですが、他のも、欲しくなりました。 結果は、体重変わらず、ウエストは、少々くびれてきたかな？程度です。もう少し、頑張ってみます。

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本当に６パック

私は女子なのでかちかちに割れませんが、３週間毎日やってたらおなかの筋がうかんできました。腰肉にはpart２が効きます。水分補給の時間なしでスピードが速いので一時停止しながらやってます。３０分で本当にパンツがべっとりする位汗かきます。あと、ジリアンのトークに刺激されてエクササイズにがんばれます！！

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うー！！！

キツイです。かなり！日頃の運動不足を解消！頑張って引き締めたいと思います！

たらひゃん☆４１５

失敗したぁ。 英語バージョンだったぁ。 腹筋だけでなく、肩、腕もむきむきになりそうです。

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六キロdietため

産後でたるんだお腹を戻すため。 妊娠前はウェスト58センチ、、、 出産して自力でなんとか63センチ dietしてはリバウンドしてを繰り返してます。。。 このDVDだけでは痩せないと思うので 食事制限、ウォーキングなどして痩せようと思います。 DVDの内容はキツいです(笑) でも初心者でも出来ます～ １ヶ月後またレビュー書きます ３ヶ月で腹筋割りたいと思います!!!