第1章　20代から仕事で伸びる人間がしていること／第2章　20代から「伸びしろ」のある人間は何をしているか／第3章　20代から何事にも前向きな人が伸びる／第4章　20代から人間関係で、伸びる人、伸びない人／第5章　20代から伸びていくために、忘れてはならないこと