【本書の主な内容】 ●1章　Q&Aで知ろう　東洋医学の基本 東洋医学の身体観、病気が起こる原因、診断から治療への流れなど、 基本的な考え方をQ&A形式でやさしく紹介します。 ●2章　プロの治療で不調を撃退　漢方で治療しよう 東洋医学の治療法のひとつ「漢方」の基本から、薬の効能や使い方、 最新事情を踏まえた漢方治療の実態まで、くわしく解説します。 ●3章　自分の手で不調を緩和　養生をはじめよう ツボや漢方、食事法など、身体の不調を予防したり、緩和したりする 「養生（＝セルフケア）」について体質別、症状別に解説します。 ※本書は『これ1冊できちんとわかる　図解東洋医学』（2013年小社刊）を抜粋し、再編集して文庫化したものです。 1章　Q&Aで知ろう　東洋医学の基本 2章　プロの治療で不調を撃退　漢方で治療しよう 3章　自分の手で不調を緩和　養生をはじめよう