「1日30秒」でできる新しい自分の作り方
発売日
: 2008年04月
著者／編集
: 田中ウルヴェ京
出版社
: フォレスト出版
価格
: 1,540
ISBN
: 9784894512979
- 58
- 3.69
なぜ、多くの人が本当の力を発揮できないのか？それは感情のコントロールができていないからだ。どんな一流のスポーツ選手でも感情のコントロールができない人は本当の力は発揮できない。あなたも同じ。どれだけ本当はすごい能力があったとしても、現場でその力を発揮できなければ、意味がない。コーピングは一番簡単に感情をコントロールする方法である。コーピングで感情をコントロールできれば、自分の持っている本当の力を発揮できる！新しい自分に出会える！心の弱さを取り除く３２のテクニック。
レビュー(58件)
少しの時間で出来ると思い購入してみました。 参考になります。 続けて役立たせようと思います。
ストレスの仕組みが分かる
TVやラジオで田中先生のお話を聞いていて、自分に必要なアドバイスを下さる方だと思い、良さそうな本をまず1冊購入しました。自分の感情のコントロールの仕方を知る事、感情との正しい向き合い方が出来るようになる事で、日々を穏やかに過ごせるようになり始めています。
イライラする自分が嫌でネットでおすすめしていたので購入しました。 とても分かりやすく読み易いです。
毎日読んでます
１小節ずつ読んでいましたが、読み進むうちになんとなく勇気がもらえますよ。 わかりやすい解説で少しずつですが、関心してます
私の求めていた内容とは違ったので☆１つ。 緊張しやすい方はいいかも？