６年前から母の在宅介護で心身共に疲弊しています。読んでみようと購入しました。自衛隊のメンタル教官にすがります。,この手の書は難しいのかと思っていたけど、割とちゃちゃっと読めました。図での解説もあるので読み易かったし、また帯のネコちゃんも見てるだけで心が楽になります。,感情のムダ遣いを防ぐーイライラや不安をとる技術、に興味があり購入しました。経験や訓練が必要なようです。,疲労の大きな要素の「脳内疲労」について知る事が出来ました。 これからの仕事や人生に活かせる部分がたくさんあり、参考になりました。,難しい感じではなかったので購入しました。
レビュー(75件)
心身共に疲弊
６年前から母の在宅介護で心身共に疲弊しています。読んでみようと購入しました。自衛隊のメンタル教官にすがります。
手元に置いておきたい一冊！
この手の書は難しいのかと思っていたけど、割とちゃちゃっと読めました。図での解説もあるので読み易かったし、また帯のネコちゃんも見てるだけで心が楽になります。
経験や訓練が必要
感情のムダ遣いを防ぐーイライラや不安をとる技術、に興味があり購入しました。経験や訓練が必要なようです。
疲労の大きな要素の「脳内疲労」について知る事が出来ました。 これからの仕事や人生に活かせる部分がたくさんあり、参考になりました。
そんなに
難しい感じではなかったので購入しました。