自分を支えてくれた人を亡くしたとき、人は誰でも強い悲しみに襲われる。親や夫・妻、わが子、恋人、親友、愛犬…。後悔や無力感にさいなまれ、生きる気力を失いそうなとき、どうすればいいのかーー60万部のベストセラー『折れない心をつくるたった1つの習慣』の著者が、最愛の母を亡くした経験から書いたやさしいメッセージ。