望みの人生を送れるかは、自分の選択の当事者になれるかで決まってくる。この本は自己発見の航海であり、思考を通じて自分の正体を暴いていく道のりだ。自分の過去が理解できたとき、人生の行く末を変えるチャンスが訪れる。さあ、あなたはどうする？なぜかいつもネガティブに考えてしまう人のための未来志向のセルフコントロール術。