過剰なストレスに押し潰されて心を閉ざし、またストレスや運動不足が原因となって身体が固くなって動きが不自然になってしまった現代人のために、いま注目されているのが「ダンス・セラピー」です。モダンダンス界の重鎮である筆者が、長年研究を重ねて開発し、その効果を証明してきた本書、「感覚をめざめさせるエクササイズ」を実践すれば、あなたのこころは開かれ豊かになり、これまで経験したことがない動きができるからだになっていることに気づくはずです。