高齢者にとっての勉強とは、 これまで丈夫に生きてきたことへのご褒美として与えられた、 お金もかからない、最高の遊びなのです。 「中高年こそ、勉強を始めよう」 豊かな人生を送るために、いつ始めても遅くない。 勉強こそ、「ポジティブ」になれる最短ツール。 経済学者として日本経済を観測し続け、 大ベストセラー『「超」勉強法』をはじめ、 独自の勉強法を編み出してきた経済学の大家が提案する 豊かな暮らしのための「学び方」。 「デジタル機器」「加齢」「残り時間」をも味方につける 「人生100年時代の勉強法」を伝授。 今日から始められるさまざまな工夫が満載です。 ■シニアになっても、知的能力は低下しない ■「興味がわかない」と感じるときほど「学び始める」チャンス ■残り時間が少ないから、「5割、逆向き、検索」勉強法 ■「取り掛かりの一歩」を人に任せてもいい ■記憶力の衰えを感じたときこそデジタルの出番 ■ChatGPTに「ほめてもらう」、ChatGPTを「困らせてみる」 ■気にするなと言われても難しい、「心配事」との付き合い方 ■配偶者や友人が亡くなる喪失感とどう付き合うか ■脳内「記憶操作」で人生を楽しく振り返る