わかっていてもうまくいかない、できない。 理屈ではわかっていても、実践は難しいし、ストレスの塊になるのが現実では。,正直私はうーんという感じでした。 魔法の言葉などあまりしっくりきませんでした。 文章の中の"歪み"という言葉選びもちょっと引っかかってしまいました。,知識として、読んでみて実際に行動に移せるのか？ 研修なんかでも使っていきます。,文庫本なので、持ち運びも便利でした。 アンガーマネジメントは学校教育でも取り入れて欲しい内容だと思います。,文庫版の実用書。ですます調の文体は冗長で、あまり好きではないが、内容は参考になる部分が多かった。コアビリーフに起因する怒りは、自分の内面で作り出されるもの。だから、自分を変えていくコーピングマントラやブレイクパターンが有効というのは得心がいく。入門という書名のとおり、アンガーマネジメントの概要を知るには良いかと。
レビュー(94件)
そりゃそうだが
わかっていてもうまくいかない、できない。 理屈ではわかっていても、実践は難しいし、ストレスの塊になるのが現実では。
正直私はうーんという感じでした。 魔法の言葉などあまりしっくりきませんでした。 文章の中の"歪み"という言葉選びもちょっと引っかかってしまいました。
知識として、読んでみて実際に行動に移せるのか？ 研修なんかでも使っていきます。
必読書
文庫本なので、持ち運びも便利でした。 アンガーマネジメントは学校教育でも取り入れて欲しい内容だと思います。
文庫版の実用書。ですます調の文体は冗長で、あまり好きではないが、内容は参考になる部分が多かった。コアビリーフに起因する怒りは、自分の内面で作り出されるもの。だから、自分を変えていくコーピングマントラやブレイクパターンが有効というのは得心がいく。入門という書名のとおり、アンガーマネジメントの概要を知るには良いかと。