剛柔流の基礎にして極意！ 競技や分解の影響を排除してきた 那覇手の名門道場が継承する伝統空手の型「三戦」を学ぶ！ 沖縄県指定無形文化財「沖縄の空手、古武道」の保持者で国際明武舘、初代宗家 八木明徳を祖父に持ち、二代目宗家 八木明達を父に持ち、現在明武舘 舘長を務める八木明人が＜剛柔流の基礎にして極意＞と言われる三戦の「姿勢」「呼吸」「締め」などのポイントから明武舘に伝わるエッセンスを詳細に解説！型からでしか学べない空手の＜真＞を学ぶ画期的DVDの登場！ 【三戦とは】 「首里手」「泊手」と並ぶ唐手（空手）の三大系統の一つであり、沖縄剛柔流の原型である「那覇手」における、剛柔流の基本にして極意の基本型。呼吸法を伴う肉体の鍛練で、空手に必要な体力の養成に重点を置き、気を練りつつ強靭な肉体を作る。「古の沖縄では入門後三年間は三戦の型のみを稽古した」と言われる。 収録内容 ◎明武舘の三戦 （前面／背面・側面／明武舘の三戦） ◎要諦 （基本動作／姿勢／腕の位置／三戦立ち／運足／解裁／膝／呼吸法／締め） ◎明武舘の三戦とは? ◎特典映像 （八木明達・明人・明広による国際明武舘の三戦） 収録内容 ◎明武舘の三戦 （前面／背面・側面／明武舘の三戦） ◎要諦 （基本動作／姿勢／腕の位置／三戦立ち／運足／解裁／膝／呼吸法／締め） ◎明武舘の三戦とは? ◎特典映像 （八木明達・明人・明広による国際明武舘の三戦）