日々の“めんどくさい”を消す方法を精神科女医が指南。読むのがめんどくさい人のために図解も満載。★「あ？、めんどくさい」が口癖になっている人、必見！「職場の人間関係がうっとうしい」「苦手な片づけから逃げたい」「SNSの返信がわずらわしい」そんな日々の“めんどくさい”をスッキリ消す技術を、人づきあいが苦手だった精神科女医が考案！