ダイエット効果だけじゃない！リンゴの食物繊維（アップルペクチン）が腸内環境を整える！善玉菌、悪玉菌、日和見菌のバランスをとり下痢や便秘を予防。血液中のコレステロール、なかでも悪玉コレステロールを下げる。動脈硬化や心筋梗塞、糖尿病を予防し、デトックス作用もある。